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POWWOW メルサ自由が丘店

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あなたの不調、実はプレ更年期かも?1/4

○プレ更年期とは?

更年期は閉経の前後5年間と定義されており、
一般的に日本人の閉経が平均50歳前後と言われているので、
40代半ば～50代半ばの10年間が更年期に当たります。

閉経にはまだ時間があっても、
閉経に向けて心身の変化が生じ始める30代後半～40代半ばの時期は
プレ更年期とも言われています。

次回はチェックリストを記載しますので是非チェックしてみてくださいね!

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投稿者
POWWOW メルサ自由が丘店のスタッフ 金森

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