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東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階
最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒
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肩甲骨の動きが硬くなる理由としては、
〇パソコンやスマホを長時間の使用
〇日常的な運動不足
〇普段から姿勢が悪いことブログ画像腕を体の前で使い続けることによって、
前かがみの姿勢で固定され肩甲骨が動きにくくなってしまうのです。
肩甲骨が動かないことで起こる不調として
〇猫背、肩コリ、目の疲れ、骨盤の歪み
〇バストの垂み、ヒップが垂れる、顔のむくみたるみ
美容面でのお悩みにつながります。
日々の疲労を蓄積させないよう日頃から
意識的に、少しだけでもいいので
思い出した時にゆーっくり呼吸を整えて、
今この瞬間に意識を向けて首や肩のストレッチ、
ぜひ取り入れてみてください。
施術のモチを高めるためにも日頃のほんのちょっとの
意識がけしてみてくださいね♪
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