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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)
東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階
最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒
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こんにちは!
パウワウメルサ自由が丘店です
皆様はご自身の姿勢、改めて見て「姿勢が悪いな…」と感じた事ありませんか?
姿勢が悪くなる原因の一つ目が「呼吸」です。
意外かもしれませんが呼吸と姿勢は
深く関係しております。
呼吸が原因で姿勢が悪くなっている方はとても多く、
自分で自覚のない方も多いです。
二つ目が「長時間同じ姿勢でいる事」です。
ディスクワークをされている方に特に多いですが、
椅子やデスクの高さが自分の体に合ってないと
姿勢が前のめりに覗き込むようになってしまい
背中が曲がります。
一度デスク周りの環境を見直し
できる範囲で調整していくことをお勧めします。
姿勢が気になる方はなぜ姿勢が悪くなっているのか
知ることも大切です。
是非お気軽にご相談ください。
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