メリハリが継続の秘訣(2025年02月10日 11時00分) POWWOW メルサ自由が丘店

みなさまこんにちは!
パウワウメルサ自由が丘店の金森です!

2月に入り、天候は安定してますが
朝と夜の寒暖差が強いように感じます。

私事ですが、今年の1月から1年の目標を
3カ月ごとに計画をしておりまして、
4月までの目標はハーフマラソンを完走する!
という目標のもと、週に2回ほど
仕事終わりに夜のランニングをしています。

自分が長く楽にたのしく続けられるよう、
”やりたいときにやる”

そしてやりたくない時はとことんやらない!
と自分に甘くすること。

そのメリハリがあるからこそ、
”やらなきゃいけない”という思い込みから、

今日はやりたい!走ろう!!
というように楽しく進められています。

皆さまは今年1年どんな目標を掲げていますか?
またきかせてください!



"*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。
女性専用サロン【パウワウメルサ自由が丘店】


営業時間:11:00～21:00

アクセス: 自由が丘駅南口改札目の前/メルサ自由が丘パート2 3階

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。

#ヘッドスパ #小顔 #整体 #骨盤調整 #肩こり #リンパ #小顔調整 #歪み #産後 #肩甲骨 #骨盤
#オイル #トリートメント #ヘッド #アロマ #腸 #筋膜 #ストレッチ #眼精疲労 #腰痛 #ドライヘッドスパ #リラク #疲労回復"