あたたかい循環をするための習慣(2025年06月26日 11時00分) POWWOW メルサ自由が丘店

みなさんは言霊という言葉はご存知かと思いますが、
言葉は魂が宿り、実際に感情を巡らせるうえで
扱い方にとっては良くも悪くも紙一重ですよね。

普段落ち込むことや、イライラする瞬間などあると思います。

大切なのは、「感情を感じたあと、どう整えるか」



私の場合だと、「今、私はどんな言葉を使ったら落ち着ける?」
「何を思い出せば、もう一度自分に戻れる?」

など自分に優しい問いを投げかけたりしています。



おすすめは、

◎毎日寝る前に、「今日良かったこと3つ書く」
◎嬉しい、最高、ありがとうなどなど心の中で言ってみる。
◎鏡の自分に「今日もよく頑張ったね」と声をかける

これらは脳と心を、”受け取り上手”に育てる習慣です。

言葉と感情を”あたたかく循環”させる習慣をすこしずつ
取り入れてみて、

内側からの軽やかさを手に入れつつ、
パウワウでの身体メンテナンスも併用されると
さらに心地よく過ごせるかと思います♪






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女性専用サロン【パウワウメルサ自由が丘店】


営業時間:11:00～21:00

アクセス: 自由が丘駅南口改札目の前/メルサ自由が丘パート2 3階

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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