空きの不調を防ぐ「冷え対策セルフケア」(2025年09月02日 11時00分) POWWOW メルサ自由が丘店

秋は「冷え」が不調のひきがねになりやすい季節。

夏に冷たい飲み物やエアコンで冷やされた身体は、
気温が下がるとますます冷えが強く出やすくなります。

そこでおすすめなのが、
「首、お腹、足首」を温めること♪

この3つの「首」を温めると、血流が巡りやすくなり、
全身がポカポカと整います。

白湯を飲む、腹巻を取り入れる、
夜は足湯や腰まで浸かる半身浴などでリラックス。

どれも手軽にできる習慣です。

セルフケアに加えて整体で全身を整えると、
冷えの根本改善に繋がります。

季節に合った身体作りで、秋をもっと心地よく過ごしましょう!



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女性専用サロン【パウワウメルサ自由が丘店】


営業時間:11:00～21:00

アクセス: 自由が丘駅南口改札目の前/メルサ自由が丘パート2 3階

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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