姿勢崩れの原因は?骨盤を支える「腹筋」の重要性(2026年02月17日 12時57分) POWWOW メルサ自由が丘店

こんにちは! 自由ヶ丘の女性専門整体サロン POWWOW自由ヶ丘店 整体師の新海です。

「骨盤矯正を受けた後はスッキリするけれど、数日経つと姿勢が崩れてしまう……」そんなお悩みはありませんか?
それは、整えた骨盤を支える「インナーマッスル」の力が不足しているサインかもしれません。

・ 天然のコルセットを味方に
骨盤を正しい位置でキープするために、最も重要なのが腹筋の力です。
特に、お腹の深層部にある筋肉が弱くなると、骨盤は前後左右に傾きやすくなり、結果として肩こりや首こりを再発させてしまいます。

パウワウでは、施術を通じてご自身の身体の使い方のクセを分析し、
どうすれば良い姿勢を維持できるかを丁寧にお伝えしています。ただ整えるだけでなく、
ご自身の筋肉量を正しく使い、「自立した身体」を育てていくお手伝いをします。

・「今の自分」を知ることが変化の近道
毎日を忙しく過ごしていると、自分の姿勢がどうなっているか、どこに力が入っているかに気づくのは難しいものです。
まずはプロの目で今の状態をチェックし、一生モノの姿勢の土台を作っていきましょう。

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