よく眠れていますか?(2024年08月21日 10時40分) POWWOW 有楽町マルイ店

皆さん、夜はぐっすり眠れていますか?

・寝ても何度か目が覚めてしまう
・しっかり眠っているはずなのに翌朝疲れが取れない
・睡眠時間は十分なのに、ちゃんと寝た気がしない

など睡眠が浅いと感じている方は、
頭皮の硬さが原因の1つかもしれません。

頭にもちゃんと筋肉があるので、肩こり、首こりと同じように、
実は頭も凝ってしまうんです。

頭皮(頭の筋肉)が凝っていると脳を圧迫し、緊張が取れず、
寝ても疲れが取れないといった状態に・・・

上質な睡眠を得るためには、頭皮をほぐし、
脳をリラックスさせる事が重要になってきます!

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女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン【パウワウ 有楽町マルイ店】
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