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梅雨の体調管理。どんより気分を仙骨からスッキリと
- こんにちは! 女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 いよいよ6月、衣替えの季節ですね。それと同時に、湿気や気圧の変化が気になる梅雨のシーズンが幕を開けます。 この時期、なんとなく身体が重だるい、やる気が出ないと感じること 続きを見る
POWWOW 有楽町マルイ店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/06/06
- 投稿者
- 酒井
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- 投稿日
- 2026/05/28
- 投稿者
- 酒井
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女性ホルモンと仙骨。周期に合わせた賢いケア
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 女性の身体は、生理周期やホルモンバランスの変化によって、1ヶ月の中でダイナミックに変化しています。 実は、骨盤(仙骨)もそのリズムに合わせて開いたり閉じたりし 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/22
- 投稿者
- 酒井
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軽い運動でストレス解消!腹筋を意識して巡り良く
- こんにちは! パウワウ有楽町マルイ店女性専門整体サロン です! 木々の緑が日増しに濃くなり、爽やかな風が吹き抜ける季節になりました。 4月の緊張や環境変化によるストレスを解消するには、ウォーキングなどの軽い有酸素運動を取り入れるのが 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- 酒井
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食事で身体の内側からケア!ビタミンと代謝の関係
- こんにちは! 女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 春の不調を乗り切るためには、外側からのケアだけでなく、お食事による内側からのサポートも欠かせません。 この時期、特にお勧めしたいのが「ビタミンB群」の摂取です。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- 酒井
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寒暖差疲労に負けない!自律神経を整えて春バテ予防
- こんにちは! 女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 4月は「三寒四温」という言葉通り、激しい気温差にさらされる時期です。 日中の暖かさと朝晩の冷え込みにお身体を適応させようとして、自律神経がフル稼働し、疲弊してしまう 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- 酒井
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春の行楽を全力で楽しむ身体へ!
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 暖かい日も増えてきて、ピクニックなど外出が楽しい季節ですね。 自然を楽しみながら、心身ともにリフレッシュしたい時期です。 しかし、冬の間に運動不足が続いていたり 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/05
- 投稿者
- 酒井
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新生活を軽やかに!4月からの自分を育てる定期ケア
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 いよいよ新年度「卯月」が始まりました。 入社や異動、お子様の入学など、ご自身やご家族を取り巻く環境が大きく変わる時期ですね。 新しい環境に早く馴染もうと、心身ともに 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/01
- 投稿者
- 酒井
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首肩こりの限界に。オイルケアで心身の疲れを解き放つ
- 3月もいよいよ終わりですね。別れや旅立ち、そして新生活への準備と、心身ともに駆け抜けた1ヶ月。 年度末のラストスパートで、首や肩が岩のように固まっていませんか? 「肩こりが酷すぎて集中力が続かない」「首が回らなくて車の運転が辛い」… 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/01
- 投稿者
- 酒井
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年度末の引越し・仕事。集中力を切らさない首肩ケア
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 3月も最終週、年度末のピークを迎えました。 引越しの荷造りや、仕事の締め切りに追われ、パソコン作業で首が前に出ていませんか? 「肩こりが辛くて仕事に集中できない」「 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/01
- 投稿者
- 酒井
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新生活を快適に!巡りを良くして代謝UPへ
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW有楽町マルイ店です。 新生活に向けた準備や大掃除など、この時期は家事で身体を動かす機会も多いはず。 そんな時、「洗濯物を干すときに肩が上がらない」「料理中に腰が辛い」といったお悩みはありま 続きを見る
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