眼精疲労の時には。。。 (2024年09月01日 12時54分) POWWOW 有楽町マルイ店

こんにちは。パウワウ有楽町マルイ店です♪

今回はお客様でもお悩みの多い眼精疲労についてです。

スマホやPCの画面などを長時間見続けることにより、目の疲れや不調につながりやすくなっています。

目の疲れというと、つい目元をマッサージしたくなりますが、
ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い「後頭部」のマッサージ。

首と頭の境目をあたためたり、いた気持ちいいくらいで押してみてください。
この筋肉は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、目を使い過ぎると硬くなってしまいます。

また後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です。

目が疲れている時は、ドライベッドスパでもみほぐしてあげましょう。


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女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン【パウワウ 有楽町マルイ店】
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