★雨の日の体調不良★(2025年06月25日 13時32分) Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪
いつもご覧いただきありがとうございます!

最近は暑い日続きでしたが、今日は雨ですね!
天気や気圧の影響で体調を崩しやすい方も中にはいるのではないでしょうか?

そこで今日は少しだけ雨の日の体調不良についてお話したいと思います。


雨の日の体調不良は、東洋医学の観点では「湿邪:ｼﾂｼﾞｬ」や「水毒:ｽｲﾄﾞｸ」の影響と考えられます。
湿気が体内に溜まることで【 だるさ、関節痛、むくみ、頭痛、食欲不振 】などの症状を引き起こすとされています。
これらの症状を改善するためには、体内の水分バランスを整えることが重要だそうです(*'▽')

!対策!
体を温める: 温かい飲み物や食事、冷え対策
水分を摂りすぎない: 常温の水を少量ずつ飲む。
適度な運動: ストレッチなど軽い運動で、体内の水分を排出する。
睡眠: 質の良い睡眠をとり、自律神経の乱れを整える。


Re.Ra.Kuは健康なお身体で過ごして頂けるよう、お手伝いをさせて頂いております。
気になったことがございましたらお気軽にスタッフまで(^^♪


☆6月25日(水)の予約状況☆
1名様ご案内 
・14:00～20:00
2名様のご案内 
・14:00～16:00
※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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