スマイル治療院のブログ(プライベート)一覧

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スマイル治療院スマイルチリョウイン

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千葉県鎌ケ谷市軽井沢2106-6

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スマイル治療院のブログ

プライベートのブログ一覧

22件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/12/19

投稿者

石橋直也
- 年末年始のお知らせ
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プライベート

投稿日

2024/11/26

投稿者

石橋直也
- 休業のお知らせ
- 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/12

投稿者

石橋直也
- 膝が痛いという方へ
- 膝が痛い・・・昨日は天気が良く、涼しかったので草むしり、自宅の掃除と張り切りすぎたようです。膝が痛い時、どのように対処されてますか? 膝にシップを貼ってみる、膝周りのストレッチをしてみる、痛み止めを飲んでみる等々試している方続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/10

投稿者

石橋直也
- 身長が縮んでしまいました・・・
- 「身長が縮んでしまいました・・・」とご相談を受けました。久々の健康診断。身長を測ってもらったら以前と比べてマイナス1センチだったそうで、ショックが大きかったみたいです。加齢のせいなんでしょうか。雑に言ってしまえばそうですが・・・続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/01

投稿者

石橋直也
- 10月営業日カレンダー
- 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/09/25

投稿者

石橋直也
- 吹き出物から体の不調を見る
- スマイル治療院です。吹き出物できたことありますか? 言い方を変えるとニキビとも言いますね。毛穴が炎症を起こすことで赤くなります。実はこの吹き出物がよく発生する場所から体の不調がわかる場合があります。例えば私の場合、左続きを見る
プライベート

投稿日

2024/09/21

投稿者

石橋直也
- 悪い姿勢は体によくないのか
- 猫背、ストレートネック、O脚体に悪いですよね・・・と言われることがよくあります。答えは「場合による」だと思ってます。例えば猫背も現状の仕事や家事等の体制に合わせて体が変化したものです。いくら猫背であっても、特に体に支障がなけ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/09/12

投稿者

石橋直也
- ぎっくり腰になってしまったら
- スマイル治療院です。ぎっくり腰になったらどのように対処されてますか。ぎっくり腰がどのような症状であるか、から説明しますねぎっくり腰は急性腰痛と呼ばれ、急激な痛みが腰部に発生します。重い物を持ち上げたり、無理な体制をとった続きを見る
プライベート

投稿日

2024/08/22

投稿者

石橋直也
- ついで筋トレのすすめ
- 今回はついで筋トレのススメです。運動は体にいいことがわかっていても、「時間がない」「自分はまだ健康だし大丈夫!」と思っていると、優先順位がどうしても下がってしまいますよね。 24時間という決められた枠の中で優先順位の高いものから” 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/08/21

投稿者

石橋直也
- 筋膜とは?
- スマイル治療院です。最近、筋膜という言葉をよく聞きますね。「筋膜リリース」「筋膜ローラー」等々いろいろあります。この筋膜って何なんでしょうか。料理をする方だと見たことがあると思うのですが、鶏肉などをカットする際に表面に薄い膜があ続きを見る