9月のお便り(2024年09月02日 20時05分) hanaemi

【hanaemi/spaから9月のお便り☆】

秋口になると、急に肌荒れ気になりませんか?
ツヤがなくなったな〜と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

もしかしたらそれは、
「肺」の働きが鈍くなってくるせいかもしれません。

東洋医学的に「肺」は肌荒れと関係があるとされているんですよ。

夏のジメジメが終わり、秋風が吹く頃になると
空気が乾燥してきます。
肺は乾燥を嫌う性質があるので
肺を潤す食材を摂るのがオススメです!

梨、りんご、柿、キクラゲ、銀杏、松の実、蜂蜜などは肺を潤してくれますよ。

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▶︎季節のおすすめアロマ:ベルガモット、ローズウッド
▶︎フットリチュアル:エプソムソルト、ベリーのシュガースクラブなど
▶︎ウエルカムドリンク:ハーブコーディアル、伊吹の薬草茶など
▶︎アフタードリンク:月のハーブティーなど

残暑と乾燥に負けないように、
日々の小さな工夫で健やかに♪

今月もよろしくお願いします☆