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3月に体調を崩す女性が急増する理由|実は“自律神経の乱れ”かもしれません
- 3月になると、 ・なんとなく体が重い ・眠れない ・疲れが抜けない ・気分が落ち着かない そんなお悩みが急に増えます。 実はこれ、気合い不足ではありません。 原因は 続きを見る
hanaemiのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/02/27
- 投稿者
- 山口
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- 投稿日
- 2026/02/20
- 投稿者
- 山口
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寝ても疲れが取れない40代女性へ
- 「ちゃんと寝ているのに疲れが残る」 それは睡眠時間ではなく 睡眠の質 の問題です。 40代になると 女性ホルモンの変化で 自律神経が乱れやすくなります。 夜、本来なら副交感神経が優位になり 体は修復モードに入ります 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 山口
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頭が重いのは〇〇のサイン
- ☑︎ 目の奥が重い ☑︎ 夜、寝つきが悪い ☑︎ 朝スッキリ起きられない ☑︎ 頭皮がカチカチ ☑︎ 考えごとが止まらない もし一つでも当てはまるなら それは「脳疲労」が 溜まっているサインかもしれ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/09
- 投稿者
- 山口
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アロマを使ったリンパボディトリートメントを受けるとどうなる?
- 当サロンの一番人気メニューである アロマリンパボディトリートメント これって結局何が良いのか? ただ気持ちいいだけなのか? もちろんそれだけでもいいんですけど 他にもおすすめな理由はあるんですよ! 毎日、仕事 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/04
- 投稿者
- 山口
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立春から始める、女性のための健康習慣 〜アロマとよもぎ蒸しで“巡る体”をつくる〜
- 暦の上で春が始まる「立春」。 実はこの日、 女性の体にとっては “本当のスタートライン” とも言われています。 冬の間に溜め込んだ ✔ 冷え ✔ 巡りの滞り ✔ ホルモンバランスの乱れ これをそのま 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/29
- 投稿者
- 山口
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❄️冷え性さん、今こそ読んで!〜自宅でできる簡単アロマ活用法〜
- 今回は 自宅でできる簡単アロマ活用法をご紹介します! ✔ アロマバス 精油1〜2滴を天然塩やはちみつに混ぜて湯船へ。 全身がじんわり温まり、入浴後も冷えにくくなります。 ✔ 足裏アロマ キャリアオイル(ホ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/24
- 投稿者
- 山口
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寒い季節にこそ受けたい“温めアロマ”の秘密
- ❄️冷え性さん必読❄️ 「触れた瞬間、体がゆるむ。」 冬になると ・手足が冷たい ・布団に入ってもなかなか眠れない ・肩や腰がガチガチ ・なんとなく気分まで沈みがち そんなお悩み、ありませんか? 実は 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/10/25
- 投稿者
- 山口
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下半身だけ冷える人は
- 下半身だけ冷える人 原因は色々あります… •長時間の座り姿勢や運動不足 •ストレスや不規則な生活 •骨盤が後傾 •エアコンの温風などで 上半身だけ温まる状態 効果的なよもぎ蒸しの仕方は? 温度 熱すぎ 続きを見る
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