10月のお便り(2024年10月02日 20時49分) リンパ ボディ&フェイシャル hanaemi/spa

こんにちは!

10月に入り温度や湿度が下がり涼しく快適な日が増えてきました。

ただ同時に東洋医学では、秋は「憂い」の季節といわれていて、なんとなく人肌恋しかったり、気持ちが沈みやすい季節でもあります。

元々女性は体も心も揺らぎやすい。日本に四季があるだけでも忙しいのに、ひと月の中でも月経があり、一生を通じても初潮〜妊娠出産、閉経などホルモンのバランスも常に一定ではないのが、女性なのです。

なんとなく気分が沈む日もあるでしょう。そんな時には、体を軽く動かしたり、人とおしゃべりして気分転換をするのがお勧めです。

一人でじっとしていると、思考が働いてぐるぐるしてしまいがちな人はなおさら、体や口を動かして頭の中が空っぽになる事をしてみて下さい。

もちろん、サロンのご利用はリフレッシュにもってこいです!
これからの季節、よもぎ蒸しは特にお勧めですよ。じんわり温まって最後に滝汗をかいたら、マントを脱いだ瞬間スーッとして気持ち良い♪

黙ってトリートメントを全身で味わうも良し、私相手におしゃべりを楽しむも良し、お好みでどうぞ♪

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【hanaemi/spaから10月のお便り☆】

夏から秋へ、急な温度変化による自律神経の乱れや、冷房による冷えによって引き起こされる体のむくみ、
リンパ液などの滞りが気になる今の時期にお勧めのアロマはこちら↓↓↓

▶︎季節のおすすめアロマ:レモングラス、サイプレス
▶︎フットリチュアル:ヒマラヤンソルト、ベリーのシュガースクラブなど
▶︎ウエルカムドリンク:ゆずの和紅茶、ローズのハーブコーディアルなど
▶︎アフタードリンク:ササマリー漢方ハーブティー

寒暖差と揺らぎがちな心と体を日々の小さな工夫で健やかに♪

今月もよろしくお願いします☆