リンパ ボディ&フェイシャル hanaemi/spaのブログ
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- 投稿日:
- 2025/10/25 11:38
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下半身だけ冷える人は
下半身だけ冷える人
原因は色々あります…
•長時間の座り姿勢や運動不足
•ストレスや不規則な生活
•骨盤が後傾
•エアコンの温風などで
上半身だけ温まる状態
効果的なよもぎ蒸しの仕方は?
温度 熱すぎないように。
じんわり汗ばむ程度で
時間 約20〜30分
長くても40分以内
頻度 冷えが強い時は週1〜2回、
落ち着いたら月2〜3回
タイミング 生理後・就寝前が おすすめ
体調NG時 発熱・生理中・妊娠中
hanaemi/spaのよもぎ蒸しは
⬜︎ハーブの読み取り®️付
国産無農薬よもぎを使った
心も身体も温まる癒しのよもぎ蒸しです
店長
山口 ヤマグチ
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