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ぎっくり腰を防ぐ対策
- こんにちは! 少し前のブログで「ぎっくり腰の原因」について書きました。 まだお読みでない方は目を通していただけると、今回の内容がより一層理解しやすいかと思います。 ぎっくり腰は 1.上半身と下半身の疲労 2.中腰や手を伸ば 続きを見る
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