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合の手のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/09/26
    投稿者
    中井雄一
    • シルバーウィークはどうでしたか?

    • こんにちは! 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です! 最近は朝夕少し涼しくなってきましたね。 やっと夏も終わったーって実感している今日この頃です。 さて、みなさんはシルバーウィークはいかがお過ご 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/09/06
    投稿者
    中井雄一
    • 産後太りと身体の変化

    • こんにちは!名古屋市昭和区の合の手です! 今日は多くの女性が気になる「産後の体型変化」についてお話しします 。 特に、産後太りの原因と、体型が産前に戻るまでの期間、そしてその間の体の変化について詳しく見ていきましょう。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/09/02
    投稿者
    中井雄一
    • これ、知ってますか?

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です☺️ 突然ですが、リブフレアって聞いた事ありますか? これは、肋骨の前側が90°以上開いている状態です。 これの何がいけないかって言うと、 1.腰や背部の筋肉の緊張が高 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/08/30
    投稿者
    中井雄一
    • ストレートネックの原因とケア

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 最近、スマホやパソコンを使う時間が増えていませんか? スマホやパソコンを長時間使うことで、首や背中に負担がかかりやすくなります。 画面を見つめ続けることで、自然と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/08/28
    投稿者
    中井雄一
    • 首こりと呼吸についてのお話

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ✖️整体サロン合の手です。 今日は「呼吸と首こりの関係」についてお話しします。特に40代の女性の皆さん、首こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 実は、呼吸が原因で首こりが悪化すること 続きを見る

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