便秘や冷え、暴飲暴食について(2025年02月08日 21時47分) アクリティサロン

こんにちは!アクリティサロン小山内愛です

女性のお悩みは沢山ありますが、
その中でも外からのストレスにより自分のバランスを崩してしまって、
便秘や冷え等と言った不調を感じるようになることがあります。

またあまりに生活が忙しくなりすぎて
緩んだり遊んだりする自由な時間を奪われるような事が起きることも、、、。

そうなると「暴飲暴食」という反応が出てきます。
ヴァ―タ過剰という状態ですが
自分のバランスを保てなくなってしまった時に出てくる反応で
女性の中でも多い反応かなと感じています。

そこで重要になるのは、
ストレスを感じているものを自分のバランスに減らす事。

生活環境に負担がかかっているかもしれません。

そういった生活スタイルを見直すことで
身体のバランスも整っていきます。

不調が感じられたらまずは
生活の見直しもトライしてみてください。