心も疲れやすい季節です(2025年03月01日 21時38分) アクリティサロンブログ

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投稿日:: 2025/03/01 21:38

心も疲れやすい季節です

こんにちは!アクリティサロン小山内愛です

アーユルヴェーダでは、全ては五大元素で出来ている。と考えています。
わたし達の肉体も。木や花等、自然にある全てのもの。

わたし達の中にある元素は、
わたし達を取り巻く環境の全てに存在をしていますので、
それらが刺激し合うので、わたし達は様々なものから影響を受けます。

特にこの季節は、「寒い」という外気からの影響もうけ、
身心ストエスが表面化しやすくって、
いつも以上にストレスを感じていたりします。

なので、この季節はカウンセリングをさせていただくと
「ストレス過多」
と、感じられる方もおられます。

寒さがストレスを表面化する引き金になっている、という事かなと感じています。

なのでアクリティサロンでは、
この季節のケア(セルフケア)の大切さをお伝えしています。
セルフケアはパーソナルに合わせてご提案させていただいております。

この時期は「シローヴィヤンガ」がおススメます。
身心ケアに効果的でおススメです。

是非一度お試しください。