-
ネパールに行ってきます。
- こんにちは!小山内愛です アクリティサロンは技術習得スクールもあり、ネパールに本校があります。 わたし達は、ネパール現地で直接アーユルヴェーダを学んでいます。 今年も11月中旬から12月上旬にかけて、ネパールのアーユルヴェーダパン 続きを見る
アクリティサロンのブログ
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/11/15
- 投稿者
- 小山内愛
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/10/28
- 投稿者
- 小山内愛
-
長野へ出張にってきます
- こんにちは!小山内愛です 11月1日～3日まで長野県で開催されるアーユルヴェーダでとヨガの祭典に出店させていただくためお休みをさせていただきます。 こちらでは本格的なアーユルヴェーダやヨガ、オーガニックで体にいい食事を体験していただ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/10/13
- 投稿者
- 小山内愛
-
浄化の「白湯」のすすめ
- こんにちは!小山内愛です 少しづつ秋めいた季節になりましたね。 季節の変わり目を感じます。 そういう時、わたし達はいつもよりも眠くなったり疲れやすくなったりして アンバランスだな、、と感じることがあります。 消化(アグ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/09/29
- 投稿者
- 小山内愛
-
大船のオーガニックcafeで出張アヴィヤンガをしました
- こんにちは!小山内愛です JR大船駅から徒歩10分。食材にこだわったオーガニックで作るプラントベース。 動物性たんぱく質を使わない食材とハーブ、スパイスで調理するカフェで、 アクリティサロンは毎月定期的に、出張アヴィヤンガを行って 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/09/25
- 投稿者
- 小山内愛
-
ターメリックを使った料理がおススメ
- こんにちは!小山内愛です ネパールアーユルヴェーダでは、新鮮な肉や野菜を使った季節折々に合わせた料理を進めています。 そこにスパイスなどを足していくと、健康力も上がって良いですが、 日本人はスパイスに慣れていないこともあり、なかな 続きを見る
-
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/09/08
- 投稿者
- 小山内愛
-
太りにくくなりました
- こんにちは!小山内愛です わたしはプライベートでは7人の子供の母です。 出産回数も多く体型も何度も崩れましたが、7番目出産後すぐにネパールに行き 1週間ずっとアーユルヴェーダの施しを受けさせていただいたら、 妊娠前よりも細くなり 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/09/04
- 投稿者
- 小山内愛
-
ダルヴァ―ドは健康食♪
- こんにちは!小山内愛です ネパールの一般家庭は「カレー」がメイン食です。 ダル(豆)のカレーは、日本人の感覚で表すと「お味噌汁」これを2食 頂きます。 ネパールは3食食べるという文化ではないので、2食+ティータイム♪ わ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2024/09/04
- 投稿者
- 小山内愛
-
改めて自己紹介をします
- こんにちは!小山内愛です 改めて自己紹介をさせて下さい(^^♪ 1984年1月生まれの40歳です。 子どもが7人いるママでもあります。 子育てをしながら 働くワークウーマンです。 7人目出産後、単身ネパールに 続きを見る
アクリティサロンのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。