肩こりや腰痛になりやすい人?(2025年02月03日 11時35分) ボディメンテナンス池下整骨院・整体院

こんにちは!
ボディメンテナンス池下です。

本日は、肩こりや猫背、腰を痛めやすい方のお体についてお伝えしたいと思います。

当院でありがたいことに多くの患者様を診させていただく中で、肩こりや猫背、腰を痛めやすい方は皆様、体の柔軟性が硬くなってしまってみえる方が多いなと感じます。

肩こりは肩、猫背は背中、腰の痛めやすい方は腰
などといったのはもちろん、体を捻る動きや股関節の動きもとても硬い方が多いです。

症状の出ている周りの部分(肩なら首や背中、猫背なら、首や肩や腰、腰の痛めやすい方の場合なら、背中や股関節など)の動きをよくしていくことで、症状がおこりにくくなれるお体になれるのではないかと思います。

なかなか外出など制限される中でお体を動かす機会がないとだんだんとお体が硬くなってしまい、症状がおこりやすくなってしまいます。疲れやすくもなってしまいます。
当院では、患者様のお体を診させていただいた上で、ストレッチや運動などもお伝えさせて頂いております。

お体でお悩みの方は当院までご相談ください。