11月は一年で最も肩がこりやすい時期!?(2024年11月16日 12時00分) 女性専門整体 コルザ 大垣店

こんにちは!女性専門整体COLZAの金久です☆

朝は寒くて中々、布団の中から出れませんね(^^;;
朝起きたら水1杯を飲んだり、ストレッチを行い体を起こしていきましょう♪

さて、皆様は知っていましたか!?
「11月は肩こりが多くなる時期」と言われています!

その理由として以下のことがあげられます、、、
▽気圧や気温の変化で交感神経が緊張し、血流が悪くなる
▽重たい上着を着ると肩に重量がかかる
▽寒暖差による自律神経の乱れ

肩こりを解消するには、次のような方法があります(^-^)v
◯肩や背中、首のストレッチ
◯体操やヨガなどの簡単な運動
◯湯船に入るなど、体を温めること
◯貼るカイロを使用する

当院では全身のバランスを整えることで、根本改善を目指しております!
肩こりはもちろん、腰痛、猫背、反り腰などなど・・・お身体の事でお悩みがありましたらお気軽にご相談ください!
スタッフも女性のみですので女性ならではのお悩みも話しやすいと思いました(*^^*)
皆様のご来院、お待ちしております♪

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