スマホばかり見ていませんか?(2025年01月14日 17時21分) 女性専門整体 コルザ 大垣店

こんにちは!女性専門整体COLZAの金久です(^▽^)

皆さんは普段スマホを見過ぎてしまう事はありませんか?
デスクワークやスマホの使用時間が長いと目が疲れてくることが多いと思います!

デスクワークなどによる眼精疲労は姿勢が大きく関係しています。
前のめりな姿勢や猫背が長時間続くと、画面と顔の距離が近くなり目の疲労感が出てしまったり、
頭痛・肩こりなどの症状が起きてしまいます>_<

眼精疲労などの目の症状は、後頭部と首の境目あたりに付着する、後頭下筋と呼ばれる筋肉が硬くなってしまうことで引き起こしてしまいます。
後頭下筋は頭痛に関係する神経が通る部分に付着しているので同時に頭痛も起きやすくなってしまいます。

姿勢を改善させることで後頭下筋への負担を減らすと、眼精疲労や頭痛も起きにくくなります。
また、当院では眼精疲労に効果的な「快眠整体」というメニューもございます。
眼精疲労でお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね^_-☆

スタッフ一同、お待ちしております♪


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