猫背になっていませんか?(2025年05月05日 13時02分) ボディメンテナンスカラフルタウン整骨院・整体院

こんにちは。
ボディメンテナンスカラフルタウン院です!

今回は猫背について簡単にご紹介したいと思います♪
猫背はなぜできると思いますか?
人の体は骨で支えて筋肉で動かしています。
特に背骨と土台となる骨盤は家で例えると土台と柱になります。
とても重要です!

そのため、骨盤や背骨が歪んでいると体全体が不安定になります。
その不安定な状態だと筋肉がバランスよくつけなくなります。
特に筋肉は伸びる筋肉より曲げる筋肉のほうが優位となるそうです。
そのため、筋力が低下したり柔軟性が低下してくると体は丸まってきて猫背になってきます。

猫背をよくするためには骨盤矯正と筋肉を伸ばしていくことも大切になってきます。
猫背が気になる方は当院までご相談ください^^