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営業時間 10:30～22:00(最終受付20:30)
東京都新宿区西新宿6-12-16 天空MURA 901
最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 2番出口より徒歩9分
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年末年始、体重が増加した人が多いと思います。
それは、お正月の食事は塩分・糖分が多くてむくみが出てるから!
早めにリセットしないと、なかなか元に戻りにくくなります。
まずは、薄味の食事にシフト。
できれば、徹底的に塩分・糖分を減らすこと。
味が物足りない時は、出汁を効かせる・酢やレモン汁・胡椒などをプラス。
さらに、軽い運動や入浴などで全身の巡りをよくすることも大切。
全身のマッサージもおすすめです。
全身オイルマッサージで、増えた体重を落としやすい体にシフトさせましょう。
オーナー
坂本 サカモト
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