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膝の痛みを治すストレッチ
- こんにちは、ママ美容整体師の原山です。 前回、膝の痛みが起きる一例を紹介しました。 今回は膝の痛みを緩和するストレッチを紹介します。 ① 中臀筋(ちゅうでんきん)ストレッチ 目的:股関節の硬さをほぐす やり方: 続きを見る
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/04/19
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/18
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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長引く痛みの原因は?
- 投稿内の重心バランスは当サロンのリンパケアで改善されました。 姿勢が整うリンパケア、お試しください。 忙しい女性の健康をサポートさせていただきます✨ この投稿「なるほど!」と思ったら♡で知らせてね 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/06
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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姿勢別ダイエット方法!〜上半身ガッチリさん〜
- 下半身に比べて首肩周り、 腕にお肉がつきやすい【V型】さんは 姿勢不良が原因! •デスクワークや車の運転など 座る事が多い •昔、水泳などの肩を使う スポーツをしていた •骨盤に比べて肩幅が広い •くびれが出にくい • 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/30
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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当サロンを選んだ理由ベスト3!
- 第3位「不調が姿勢からきているのかもと思って」 もみほぐしに通ってるけど 一時的に良くなって すぐ戻ってしまうから 歪んでるんじゃないかな?と思って来ました。 原因がわかると不安な気持ちも 落ち着きますよね。 当サロンでは 続きを見る
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