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運動嫌いな方に推したい!EMSで健康増進!
- ＼運動キライでも大丈夫!/ 40代からの下腹引き締めは EMSがいちばん手っ取り早い✨ 40代以降になると… ・下腹だけぽっこり ・息を吐いてもお腹がへこまない ・運動は苦手で続かない ・立つだけで腰が重い 運動 続きを見る
Naturalのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/11/20
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/19
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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秋のダイエットが停滞する原因は〇〇である!
- こんにちは。Naturalの原山です。 「最近ダイエット頑張ってるのに、なんか全然減らない…」 そんな声を、秋になると本当にたくさん聞きます。 実はこれ、秋特有の“腸の動きの低下”が原因のひとつ。 便秘気味になると、体重もウエス 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/25
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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梅雨はこむら返りが起きやすい
- 【こむら返りケアまとめver】 こむら返りが最も起こりやすい梅雨がやってきます。 すでに、じめっとした空気を感じている方も多いでしょう。 サロンでも「最近、脚がつった」という声が聞かれます。 気持ち良く寝ているところ、脚がつって 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/01
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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5月は気分の落ち込みにご用心!
- ゴールデンウィークの予定は決まりましたか?当サロンは5月4日〜7日がお休みとなります。 さて、5月は「5月うつ」にご用心!長いお休みが続くと、いつもの日常に戻る事を憂鬱に感じたりしますね。 4月に頑張っていた人ほど張り詰めていた 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/29
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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シャツをインして着たいから始まったダイエット
- 「シャツをインして着たい!」そんな想いから始まったダイエットモニター 以前からうちのサロンを気にしてくださっていて、 モニター募集をきっかけに初来店! きっかけは 「ふと撮られた後ろ姿の写真にショックを受けたこと」。 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/24
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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5分でからだバランス整えるストレッチ
- ＼右ひざ外側が痛いあなたへ/ もしかして、左重心になっていませんか? 当サロンでバランスを整えて、「日常生活の癖を直す」、「筋力をつける」をプラスで行っていただくと痛みから解放されるのも早いです! 簡単に出来るからだバランスを 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/19
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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膝の痛みを治すストレッチ
- こんにちは、ママ美容整体師の原山です。 前回、膝の痛みが起きる一例を紹介しました。 今回は膝の痛みを緩和するストレッチを紹介します。 ① 中臀筋(ちゅうでんきん)ストレッチ 目的:股関節の硬さをほぐす やり方: 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/18
- 投稿者
- 原山 絵梨紗
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長引く痛みの原因は?
- 投稿内の重心バランスは当サロンのリンパケアで改善されました。 姿勢が整うリンパケア、お試しください。 忙しい女性の健康をサポートさせていただきます✨ この投稿「なるほど!」と思ったら♡で知らせてね 続きを見る
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