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日曜日に“自律神経”を整えるリセット習慣
- こんにちは、nidoneです。 日曜日の午後になると「明日からまた仕事か…」と憂うつな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。 実はその“気持ちの重さ”には、体の疲れだけでなく、自律神経の乱れが関係しています。 平日の緊張状態が 続きを見る
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