Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】ヒューマンストレッチキョウトニシキテンストレッチタイシツカイゼンセンモンテン

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

のブログ一覧

344件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/05/23

投稿者

浦井大樹
- 【胸郭の硬さが原因かも!?】
- 《呼吸が浅い・姿勢が崩れる・腰痛がつらい》…そんな方は要注意です。 _実は【胸郭(きょうかく)】の硬さが、全身バランスを乱す大きな原因に。 Human Stretchでは、胸郭まわりをやさしくストレッチし、動きを引き出すことで《続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/05/23

投稿者

浦井大樹
- 【美容FACEストレッチ】
- 《女性に大人気!》「顔がスーッと軽くなって、爽快感がすごい!」 ◆すっきりリフトアップ ◆キュッと小顔に ◆表情の明るさアップ _顔まわりが整うと、気分までスッキリ_ 「疲れて見える…」「むくみ・たるみが気にな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチって、なぜ効くの?】
- ▶︎実はとってもシンプル! 硬くなった筋肉は、ゴムのようにギュッと縮んで動きが悪くなってしまいます… ストレッチは、その縮んだ筋肉をゆっくり伸ばし、血の巡りを良くすることで、体が本来持つしなやかさを取り戻す手助けをします! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- 【暑熱順化とは?】
- 暑さに少しずつ体を慣らし、夏バテしにくい体をつくること_ Human Stretchでは、身体に負担をかけない施術で自然な発汗を促し、自律神経を整えます! 《だるさ・汗が出にくい・疲れが抜けにくい…》そんなお悩みのある方におすす続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- Before→Afterで実感!
- ■【Before:巻き肩で肩の可動域ダウン】普段の姿勢のくせで肩が内側に巻き込んでいます。そのため、動きがぎこちなくなり、腕が上がりにくく肩こりもひどくなります。 ■【After:しなやかな肩へ】巻き肩で制限されていた肩の動き続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/19

投稿者

浦井大樹
- 【首こり解消!簡単ストレッチ2選】
- 長時間のデスクワークやスマホで首がつらいと感じたら、筋肉の血流が滞っているサイン!そんな時は….↓↓↓ ストレッチ① ・手を交差させ、親指を鎖骨にのせる・首を右に45度曲げる・そこから左に45度ゆっくり回す・反対側も同様続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/17

投稿者

浦井大樹
- 【巻き肩と猫背は似てるけど別物!】
- どちらも姿勢を崩す要因ですが… 巻き肩: 肩が前に突き出し、胸が縮こまる状態。呼吸が浅くなりやすく、肩こりや首こりの原因に。猫背: 背中全体が丸まり、背骨のカーブが崩れる状態。首や腰に負担がかかり、腰痛や疲れやすさを引き起続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/16

投稿者

浦井大樹
- 【慢性腰痛にサヨナラ!】
- 《鈍い痛み・張り・重だるさ…》そのままにしておくと、日常動作がどんどんつらくなるかも。 ☝︎Human Stretchの強み・慢性腰痛に特化したストレッチ・姿勢の崩れからくる負担を根本改善・腰・骨盤まわりの深層筋にじっ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/16

投稿者

浦井大樹
- 【腱鞘炎、放っておかないで】
- ＼手首や指がズキズキ痛む…/ →それ、腱鞘炎のサインかもしれません! Human Stretchでは: ・炎症部分は避けてケア・緊張した腕の筋肉をやさしく緩める・徐々にストレッチで動きを改善◎ ▶︎40〜50代の方に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/15

投稿者

浦井大樹
- 【産後の不調、がまんしないで!】
- こんなお悩みはありませんか? →骨盤の歪み →肩こり →腰痛 →冷え ※これらの不調を放置しておくと、慢性化する可能性があります。『育児に頑張るあなたこそ、自分自身のケアタイムを大切に!』経験豊富なスタッフが丁寧にサ続きを見る