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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

のブログ一覧
  • 348件のブログがあります
  • 肩こりの原因、実は“枕”かも?
    プライベート
    投稿日
    2025/10/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩こりの原因、実は“枕”かも?】

    • 肩こりの一因として「自分に合っていない枕」が関係していることがあります。 朝起きたときに首や肩が重い、痛いと感じる人は、枕の高さや形が合っていない可能性があります。 ■理想の枕の条件 ・仰向けでは首のS字カーブを自然に保てる高 続きを見る
  • 日常にプラス!目元スッキリ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【日常にプラス!目元スッキリ習慣】

    • 一日中スマホやパソコンで酷使している「目」。少しの工夫で、重たさや疲れをすっきりリフレッシュしましょう! キョロキョロ体操: 目を閉じてリラックスし、眼球を時計回りや反時計回りにゆっくり大きく回す。次に上下左右や星形に眼球を動かすこ 続きを見る
  • Human Stretchの強み
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/05
    投稿者
    浦井大樹

    • 【Human Stretchの強み】

    • Human Stretchでは、プロスポーツ選手のために磨かれた技術を改良し、一般の方でも安心して受けられる独自ストレッチメソッドを採用しています。 肩こり・腰痛・姿勢改善から柔軟性アップまで、根本から身体を整えたい方におすすめです。 続きを見る
  • 寒さがもたらすダイエットのチャンス!
    プライベート
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    浦井大樹

    • 【寒さがもたらすダイエットのチャンス!】

    • 寒さで体は無意識に体温を守ろうとフル稼働! 脂肪を燃やし熱を生むため、エネルギー消費が増え、基礎代謝が高まります。 ただし、寒さが増すと外出が億劫になり、どうしても運動量が減ってしまいがちです… でも大丈夫─室内で軽いストレッチ 続きを見る
  • 内側から温まる身体に!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    浦井大樹

    • 【内側から温まる身体に!】

    • 冷え性の方からよく聞くのが、 「靴下を重ねても足先が冷たい…」 「温めてもすぐに冷えてしまう…」という声。 →実は、外側だけを温めても、血流や筋肉の柔軟性が悪いと体の奥まで熱が届きにくいのです。 冷え対策のポイントは 続きを見る
  • 自分に合うストレッチの強度とは?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    浦井大樹

    • 【自分に合うストレッチの強度とは?】

    • 自分の体に合った強度でストレッチを行うことは、効果的に体をほぐし、ケガの予防にもつながります! 例えば、筋肉が固くて肩こりがひどい場合は、高強度のストレッチを試してみましょう。程よく“痛気持ちいい”くらいの負荷で無理せずに! 反対に 続きを見る
  • 体幹トレーニングの王道「バードドッグ」!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/02
    投稿者
    浦井大樹
  • 個人的!ストレッチ器具おすすめ3選
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/29
    投稿者
    浦井大樹

    • 【個人的!ストレッチ器具おすすめ3選】

    • ご参考までにご覧ください↓↓↓ 1.ストレッチバンド(チューブタイプ) 身体を無理なく伸ばせて、自分のペースで負荷を調節できます。肩甲骨や脚のストレッチにぴったり。軽量で持ち運びも楽なので、どこでも使いやすいです。 2.ストレッチ 続きを見る
  • 特別キャンペーン実施中!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【特別キャンペーン実施中!】

    • 長時間のデスクワークやスマホによる姿勢の崩れ、肩や腰の慢性的なコリにお悩みではありませんか? 当店のストレッチは、表面的なリラクゼーションではなく、根本原因にアプローチすることで「体が軽くなる」「姿勢が整う」「関節の可動域が広がる」と 続きを見る
  • 転倒リスクを減らす!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【転倒リスクを減らす!】

    • 歩いていて「よくつまずく」ことが増えた…そんな方は注意が必要です。 実は疲れや不注意だけでなく、足首や股関節の硬さ、太ももの筋力低下、姿勢の乱れが原因のこともあります。 ⚠︎柔軟性や筋力が低下すると、ちょっとした段差でもつまずきやす 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜姿勢がキレイになったねと言われる｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

68%OFF 2,700円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

59%OFF 6,900円

体験割適用で
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