Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】ヒューマンストレッチキョウトニシキテンストレッチタイシツカイゼンセンモンテン

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

のブログ一覧

344件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/12

投稿者

浦井大樹
- 【まるでイギリスの公園にいるような空間を実現】
- Human Stretch 梅田店・京都錦店は、 "芝生の上でくつろぐような感覚"を味わえる特別な内装。イギリスの公園をイメージした空間で、リラックスしながらストレッチを受けていただけます。静かで心地よい空続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/12

投稿者

浦井大樹
- 【朝一から万博に行ってきました!】
- (byオーナー) 朝からすでに人がいっぱいで、活気に驚き…。昼にかけては暑かったけれど、パビリオンの中は涼しく快適─それぞれの国の文化や歴史に触れられて、新しい発見がたくさんありました! 夜には特別なイベントもあり、昼とは違う幻想的続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/11

投稿者

浦井大樹
- 【健康と安心をお届け─サロンの風景】
- 私たちのサロンでは、お客様一人ひとりの心と身体に寄り添い、未来を見据えたケアを大切にしています。初めてのご来店でも安心していただけるよう、カウンセリングから施術、アフターケアまで丁寧にサポート。生涯の健康パートナーとして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/11

投稿者

浦井大樹
- 【スポーツパフォーマンスを高める秘訣】
- 「ストレッチでスポーツのパフォーマンスは上がる?」 ―― はい、上がります。ストレッチを行うことで関節の可動域が広がり、動きがスムーズに。その結果、走る・跳ぶ・投げるといった動作が効率的に行え… ☑︎ スピード ☑︎ パ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/07

投稿者

浦井大樹
- 【施術風景】
- 今回はスタジオの一室にて、ストレッチ施術をさせていただきました! 「最近なんだか体が重い…」「肩や腰のハリが取れない」そんな声をよくいただきます。実際に施術を受けられたお客様からは、「体がすごく軽くなった!」「続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/06

投稿者

浦井大樹
- 【体の柔軟性=血管年齢!?】
- 体が硬い人ほど血管も硬い─そんな研究結果をご存じですか? ◆「放置すると危険!」 ‪✕‬動脈硬化 ✕‬生活習慣病 ✕‬疲れやすさ ↑これらは「柔軟性不足」と深く関係しています。 ◆「改善のカギは“ストレッチ”」 ◎血流続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチ後の筋肉痛やだるさは大丈夫?】
- Q. ストレッチのあとに筋肉痛やだるさを感じることはありますか? A. はい、人によっては施術後に筋肉痛やお身体のだるさを感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれる一時的な反応で、ストレッチによって筋肉がほぐれ、血液やリン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/04

投稿者

浦井大樹
- 【オーバーストレッチの危険性とは?】
- ストレッチは健康に良い習慣ですが、やりすぎは逆効果×→筋肉や靭帯を傷め、痛み・しびれ・関節の不安定さを招くことがあります… 【こんな症状に注意】・ストレッチ後の痛みや違和感・筋力低下・パフォーマンスの悪化・関節のグラつき続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/04

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチ後に筋力ダウン?その理由と防ぐコツ】
- ▼実は…運動前の“静的ストレッチ”は、かえって力を出しにくくすることがあります。 ▼理由は・筋肉が“ゆるんで”しまい、力をグッと入れにくくなる・筋肉センサー「筋紡錘」のはたらきが弱まり、握力やジャンプなど瞬発力が出にくくなる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/04

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチで得た柔軟性は戻る?】
- Q. ストレッチしても筋肉は戻りますか? __________ A. はい。戻ります。しかし筋肉は約3ヶ月で細胞が生まれ変わるといわれており、筋肉の柔軟性が定着すれば、簡単に戻らなくなります。その為筋肉の柔軟性を定着させる事が1番大切で続きを見る