Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ(サロンのNEWS)一覧

お気に入り追加

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】ヒューマンストレッチキョウトニシキテンストレッチタイシツカイゼンセンモンテン

MAP

今日OK
明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

空席確認・予約にすすむ

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

255件のブログがあります
- 前へ
- 18/26ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/05/28

投稿者

浦井大樹
- 【眠りの悩み、ストレッチで改善してみませんか?】
- 枕が合わない?寝返りがうまく打てない? 首の痛みや違和感が気になって、いつの間にか眠る時間が短くなっていませんか? Human Stretchでは、首まわりだけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤にもアプローチ。全身のバランスを整えることで、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/27

投稿者

浦井大樹
- 【肩甲骨の基本知識!】
- 肩甲骨は「6方向」に動くことで、体のバランスを保っています↓ 挙上:肩甲骨が上に持ち上がる動き下制:肩甲骨が下がる動き外転:肩甲骨が外に開く動き内転:肩甲骨が内側に寄る動き上方回旋:肩甲骨が外側に回る動き下方回旋: 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/27

投稿者

浦井大樹
- 【その首コリ、“フォワードヘッド”かも!?】
- スマホやPCの使いすぎで、頭が前に突き出た姿勢=《フォワードヘッド》が習慣化していませんか? →首・肩に負担がかかり、姿勢悪化や頭痛の原因に… →30〜40代の約4割が悩んでいるというデータも! 《Human Stretch》続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/23

投稿者

浦井大樹
- 【胸郭の硬さが原因かも!?】
- 《呼吸が浅い・姿勢が崩れる・腰痛がつらい》…そんな方は要注意です。 _実は【胸郭(きょうかく)】の硬さが、全身バランスを乱す大きな原因に。 Human Stretchでは、胸郭まわりをやさしくストレッチし、動きを引き出すことで《続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチって、なぜ効くの?】
- ▶︎実はとってもシンプル! 硬くなった筋肉は、ゴムのようにギュッと縮んで動きが悪くなってしまいます… ストレッチは、その縮んだ筋肉をゆっくり伸ばし、血の巡りを良くすることで、体が本来持つしなやかさを取り戻す手助けをします! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- 【暑熱順化とは?】
- 暑さに少しずつ体を慣らし、夏バテしにくい体をつくること_ Human Stretchでは、身体に負担をかけない施術で自然な発汗を促し、自律神経を整えます! 《だるさ・汗が出にくい・疲れが抜けにくい…》そんなお悩みのある方におすす続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

浦井大樹
- Before→Afterで実感!
- ■【Before:巻き肩で肩の可動域ダウン】普段の姿勢のくせで肩が内側に巻き込んでいます。そのため、動きがぎこちなくなり、腕が上がりにくく肩こりもひどくなります。 ■【After:しなやかな肩へ】巻き肩で制限されていた肩の動き続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/19

投稿者

浦井大樹
- 【首こり解消!簡単ストレッチ2選】
- 長時間のデスクワークやスマホで首がつらいと感じたら、筋肉の血流が滞っているサイン!そんな時は….↓↓↓ ストレッチ① ・手を交差させ、親指を鎖骨にのせる・首を右に45度曲げる・そこから左に45度ゆっくり回す・反対側も同様続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/17

投稿者

浦井大樹
- 【巻き肩と猫背は似てるけど別物!】
- どちらも姿勢を崩す要因ですが… 巻き肩: 肩が前に突き出し、胸が縮こまる状態。呼吸が浅くなりやすく、肩こりや首こりの原因に。猫背: 背中全体が丸まり、背骨のカーブが崩れる状態。首や腰に負担がかかり、腰痛や疲れやすさを引き起続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/16

投稿者

浦井大樹
- 【慢性腰痛にサヨナラ!】
- 《鈍い痛み・張り・重だるさ…》そのままにしておくと、日常動作がどんどんつらくなるかも。 ☝︎Human Stretchの強み・慢性腰痛に特化したストレッチ・姿勢の崩れからくる負担を根本改善・腰・骨盤まわりの深層筋にじっ続きを見る