Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のスタッフブログ(浦井大樹)一覧

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

浦井大樹のブログ一覧

343件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/11/23

投稿者

浦井大樹
- 【呼吸筋とは?硬くなるとどうなる?】
- 呼吸筋とは、呼吸のたびに胸郭を広げたり縮めたりする首や肩、胸、腹まわりの筋肉です。これらの筋肉が硬くなると、呼吸が浅くなり息苦しさを感じるだけでなく、肩こりや首のこり、体全体のこわばりの原因になります。この呼吸筋の硬さは、ストレッチ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/19

投稿者

浦井大樹
- 【オフィスにも宿にも、英語対応ストレッチ整体!】
- 錦市場のすぐ近く、英国発祥の「未病の芽を摘む」大切さを盛り込んだストレッチ整体サロン。1回の施術で体の変化を感じていただけます!あなたのオフィスや宿泊先への出張も可能。出張整体をご希望のお客様はぜひ一度、サロン見学や京都市役所前広場の無料体続きを見る
プライベート

投稿日

2025/11/19

投稿者

浦井大樹
- 【食べないダイエットが太る体をつくる?】
- 筋肉1kgで基礎代謝は約13kcalアップ。筋肉は体の“代謝エンジン”で、体重管理には欠かせません! でも、食べない・極端に減らすダイエットを続けると、脂肪だけでなく筋肉も減り、代謝の低い太りやすい体に… 痩せたいなら、“減続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/19

投稿者

浦井大樹
- 【筋肉の連動性を目覚めさせる!】
- 普段意識しづらい筋肉の繋がりにアプローチし、体全体のバランスを整え、動きやすさを実感できる特別な時間をご提供します。単なる「ほぐし」ではなく、深層からじっくりと解きほぐすことで、日常の疲れやコリを根本からケア。いつものストレッチとは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/19

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチと整体の違いとは?】
- 日本には色々な整体院がありますが、整体は体を整えると書いて整体と書きます。その為基本的には整体は骨格を整えたりするのに特化していると考えています。ストレッチに関しては私たちは骨格を支える筋肉【骨格筋】を中心に施術を致します。姿勢が悪続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/19

投稿者

浦井大樹
- 【肩頭痛の原因+改善策】
- 肩頭痛は、肩や首の筋肉のこりや血行不良によって起こり、肩から頭にかけて痛みが広がります。主な原因は、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレスなど… 【改善策】 1.ストレッチ首をゆっくり横に倒し、筋肉を気持ちよく伸ばす続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/15

投稿者

浦井大樹
- 【あなた専用のストレッチプラン!】
- 人それぞれ、不調の原因となる「原因筋」は異なります。その為その人に応じた施術をする事がお身体の不調を改善する為に大切になってきます。Human Stretchではその人専用の施術プランを作成し提案し,みなさまにとっての【生涯の健康のパートナ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/15

投稿者

浦井大樹
- 【鏡を見ると「肩の高さが違う…?」】
- 原因として多いのは─ • いつも片側の肩にバッグをかける • 利き腕ばかり使う(マウス操作・スマホ操作など) • 片足重心や足を組むクセ • 骨盤・背骨の歪み ⚠︎このままにしておくと、体の軸がゆがみ、首こりや腰痛の原続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/14

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチで人生が変わる!】
- Human Stretchに通って「人生変わりました」と嬉しいお言葉!多数◎ 筋肉・骨格・体のバランスを整えるためのストレッチで、長年の不調も改善!メンズOK◎体を柔らかくすることで不思議と心もポジテイブになります♪ 健康で快適続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/13

投稿者

浦井大樹
- 【ストレッチを日課にすることのメリット】
- 身体の柔軟性向上や血行促進、疲労回復、姿勢改善、ストレス軽減、怪我予防などが代表的です。具体的には、朝の起床後やデスクワークの合間、運動前後などの動作で、腕が高く上がるようになったり、立ち座りが楽になったり、階段の昇降が楽になるなどの効続きを見る