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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ16件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

スタッフ1のブログ一覧
  • 347件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/05
    投稿者
    スタッフ1

    • 【寝ながらできるストレッチ&マッサージ】

    • 寝たままできるストレッチ&マッサージは、リラックスしながら体をほぐせるのが魅力。寝る前や朝目覚めたときに取り入れて、柔軟性を高めましょう。 膝抱えストレッチ:仰向けで両膝を抱え込み、軽く揺らしながら腰回りを伸ばします。腰の緊張 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/05
    投稿者
    スタッフ1

    • 【運動不足解消には..】

    • 普段あまり体を動かさないと、どうしても筋肉が硬くなり、体の調子が悪くなりがち…。そんな時は、ストレッチや軽い運動で筋肉をほぐし、血行を促進することが大切です。また、マッサージで深層の筋肉をほぐすと、リラックス効果も得られ、体調が改善されます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/03
    投稿者
    スタッフ1

    • 【疲れにくい体をつくる!】

    • 「最近、すぐに疲れてしまう…」「朝から体が重い…」そんな悩みを抱えていませんか?疲れにくい体を手に入れるためには、ストレッチとマッサージを習慣にすることが大切です。 ストレッチ 股関節ストレッチ:脚を広げて前屈し、下半身をしっかり伸 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/02
    投稿者
    スタッフ1

    • 【体の変化を感じ始める時期】

    • ストレッチを続けていると、体の変化を感じ始めるタイミングは人それぞれですが、一般的には約2週間から1ヶ月程度で柔軟性の向上や体の軽さを実感できることが多いです。最初のうちは、筋肉の緊張がほぐれたり、姿勢が少しずつ改善されることに気づくかもし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/02
    投稿者
    スタッフ1

    • 【ストレスを軽減しよう!】

    • 忙しい毎日で、ストレスや疲れがたまっていませんか? 現代社会では、仕事や日常生活、長時間の座りっぱなし、不規則な生活など、さまざまなストレスが私たちを取り巻いています。ストレスが溜まると心身に不調を引き起こし、健康に影響を与えることも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/01
    投稿者
    スタッフ1

    • 【症状が悪化する前に…】

    • 日々の疲れや体の不調を感じても、『そのうち良くなるだろう』と放置してしまうことはありませんか?実は、こうした状態を放置していると、症状が悪化し、肩こりや腰痛などが慢性化する原因となってしまいます。ストレッチやマッサージを定期的に取り入れるこ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/01/30
    投稿者
    スタッフ1

    • 【お風呂でできる簡単ストレッチ】

    • お風呂の時間は、リラックスできるだけでなく、体をほぐす絶好のチャンスです!体が温まることで筋肉が柔らかくなり、ストレッチの効果が高まりやすくなります。 腰と背中のストレッチ 日々の疲れは腰や背中に溜まりがち。お風呂のふちを使って簡単 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 【くびれ引き締めに効果的なストレッチ】

    • 美しいくびれを手に入れるには、脂肪を燃焼させるだけでなく、筋肉を正しく刺激して引き締めることが重要です。 サイドストレッチ(脇腹伸ばし) 脇腹の筋肉をしっかり伸ばすことで、体幹の柔軟性を高めつつ、代謝も促進します。 やり方 1 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 【朝・昼・夜におすすめのストレッチ】

    • 日々の生活の中で「マッサージ」や「ストレッチ」を取り入れることで、体の調子を整え、健康的な1日を過ごすことができます。 朝:目覚めのストレッチ 朝は体が固まりやすいので、寝起きのストレッチで血流を促進しましょう。 1 全身の伸びス 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 【ストレッチを始めるなら】

    • ストレッチは体の柔軟性を高め、日々の疲れを癒やすための効果的な方法です。ただ、「どこから手をつければいいかわからない」という方も多いのではないでしょうか?今回は、ストレッチを効果的に始めるためのステップをご紹介します。 1 目的を明確 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

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64%OFF 4,000円

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このコースで 空席確認
【新規限定】｜姿勢がキレイになったねと言われる｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

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このコースで 空席確認
【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

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