Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のスタッフブログ(スタッフ1)一覧

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】ヒューマンストレッチキョウトニシキテンストレッチタイシツカイゼンセンモンテン

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ16件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

スタッフ1のブログ一覧

347件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/18

投稿者

スタッフ1
- 【放っておくと怖い…猫背➞円背】
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸まりやすくなっていませんか? そのまま放置すると、猫背が進行して**円背(えんぱい)**と呼ばれる背中の大きな丸まりに発展することがあります。猫背・円背になると、肩こりや首の痛み、呼吸続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/16

投稿者

スタッフ1
- 【痛み知らずの股関節へ!】
- ────簡単内転筋ストレッチ──── やり方:床に座り、両足の裏を合わせて膝を左右に開きます。背筋を伸ばしながら、ゆっくり前に倒して内ももをじんわり伸ばしましょう。 ☝︎深呼吸を意識しながら、リラックスした状態で30秒ほど保ちましょう。続きを見る
プライベート

投稿日

2025/10/15

投稿者

スタッフ1
- 【万博閉幕、お疲れさまでした!!】
- ついに、10/13をもって大阪・関西万博が無事閉幕しましたね。祝日ということもあり、多くの人が会場を訪れたようです! 楽しいイベントが終わると、少しさみしい気持ちにもなりますね… ＼今日からまた、日常がスタート!/ 長時間続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/13

投稿者

スタッフ1
- 【表層筋と深層筋とは?】
- 体には大きく分けて「表層筋」と「深層筋」があります! ■表層筋(アウターマッスル)は体の表面にあり、主に大きな動きや姿勢の維持に関わる筋肉です。 ■深層筋(インナーマッスル)は体の奥深くに位置し、関節の安定や正しい姿勢保持のために重続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/12

投稿者

スタッフ1
- 【足のむくみから腰痛へ?】
- 足のむくみは単なる疲れ?実は腰痛のサインかもしれません! むくみで足や腰の組織が圧迫されると、神経や筋肉が刺激されて痛みが生まれます。さらに血流やリンパが滞ることで筋肉が硬くなり、腰に大きな負担がかかります。むくみの不快感から続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/11

投稿者

スタッフ1
- 【全身ストレッチで“脱・重だる”!】
- 「足はむくむし、肩はガチガチ…」そんなあなたに朗報! プロの技術で全身を整え、内側からスッキリ─血液やリンパの流れが促され、施術後はまるで体がリセットされたような軽さに。「自分の体って、こんなに動けたんだ…」と実感できるはず! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/11

投稿者

スタッフ1
- 学校出張ストレッチ (byオーナー)
- 先日、学校にてPTAの皆さまと一緒にストレッチを行いました! 普段お仕事や家事でお忙しい保護者の方も多く、肩こりや腰の張りを感じている方がたくさんいらっしゃいました…。そこで今回は、限られた時間の中でもからだをリセットできるよう、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/11

投稿者

スタッフ1
- 【肩や背中が重い…その原因、実は“お腹”に!?】
- 「最近、肩や背中がずっと重くて、なんとなく違和感が取れない…」そんな状態が続いていませんか? 実はその原因、体の前側にあるお腹の筋肉が硬く縮み、背中の筋肉を引っ張って体のバランスを崩すことが多いんです。当店では、このお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/07

投稿者

スタッフ1
- 【花粉症による肩こりの原因】
- ・鼻づまり → 口呼吸による首のこり・くしゃみや咳 → 肩や背中の筋肉の過緊張・自律神経の乱れ → 全身のハリ・疲労感これらが重なり、花粉症シーズン特有の「肩こり・首こり」を引き起こします。このつらい季節だからこ続きを見る
プライベート

投稿日

2025/10/07

投稿者

スタッフ1
- 昨日はお月見でしたね! (byオーナー)
- 夜空に浮かぶ月がとても鮮明で、雲の間から見える光が幻想的でした。外では子どもたちが楽しそうにお菓子をもらう姿があり、なんだか昔の自分を思い出しました。こうして季節の行事をゆっくり感じられる時間って、やっぱりいいですね! I 続きを見る