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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

2025年06月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • ストレッチは健康維持に欠かせない習慣
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/29
    投稿者
    浦井大樹

    • 【食事、睡眠、運動の3つが健康の土台】

    • 健康を維持するためには、バランスの取れた食事、質の良い睡眠、そして適度な運動が欠かせません。 ☝︎その「運動」の中でも、実はストレッチはとても大切な存在です! 体をゆるめることで血行が促進され、疲れがたまりにくくなります。さらに 続きを見る
  • 股関節の柔軟性が健康寿命を延ばす理由
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【股関節の柔軟性が健康寿命を延ばす理由】

    • 股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ大きな球関節で、歩く・走る・座る・立つなど日常のすべての動きの中心です。歩行時には体重の3～4.5倍もの負荷がかかるため、加齢や筋力低下で可動域が狭まると、腰痛や歩行障害のリスクが高まります。 ▼股関節の柔 続きを見る
  • 腕の疲労感を軽減! 簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/26
    投稿者
    浦井大樹

    • 【腕の疲労感を軽減!】

    • 「バッグを持つと腕がズーンと重い」 「洗濯物を干すときに腕がピキッと痛む」 「パソコン作業のあと、腕がジンジンする」 そんなお悩み、40代から急増しています…。 ☝︎ 腕の疲労感は、主に「筋肉の使いすぎ」や「同じ姿勢・動作の繰り 続きを見る
  • なぜプロのストレッチが必要なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【なぜプロのストレッチが必要なのか?】

    • 自己流ストレッチでは、どうしても届かない筋肉や関節があり、逆に身体に負担をかけてしまうこともあります。 そこで、プロの手によるストレッチなら―― ■【安全&効率的】 リラックスした状態で、普段自分じゃ伸ばせないところまでしっか 続きを見る
  • 肩関節周囲炎の危険性
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩関節周囲炎の危険性】

    • 肩関節周囲炎(一般的に「四十肩」「五十肩」と呼ばれる症状)は、安静時や動作時、さらに夜間の睡眠中にも強い痛みが現れることがあります。 ⚠︎放置すると関節の動きの制限、場合によっては、関節が癒着して動かなくなることもあります。 「 続きを見る
  • 膝の痛み、筋肉の衰えが原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【膝の痛み、筋肉の衰えが原因かも】

    • 階段の上り下りや立ち上がる動作でひざがズキッと痛む…そんな方は、ひざを支える筋肉が弱っているサインかもしれません。 特に、”大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋”などのバランスが崩れると、ひざ関節に負担が集中しやすくなります。 ※下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/23
    投稿者
    浦井大樹

    • 【背中から整えるトータルケア】

    • 背骨を支える「脊柱起立筋」をしっかり伸ばして、根本から姿勢改善! ↓↓↓ ①両手を頭の後ろで組む ②脇を締める ③ゆっくり下げて10秒キープ ＼おへそを覗くイメージ!/ 脊柱起立筋を伸ばすメリット: ✓反り腰 ✓ストレー 続きを見る
  • ストレッチは日常動作の質を高める!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/22
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチは日常動作の質を高める!】

    • ストレッチには、筋肉の柔軟性を高め、関節の動きを滑らかにする効果があります。長時間座りっぱなしのデスクワークや、スポーツなどで同じ動作を繰り返すことで、筋肉は固まりやすくなり、身体の動きに偏りや制限が出やすくなります。 筋肉や関節のア 続きを見る
  • あの時のケガが、また痛み出した――
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/21
    投稿者
    浦井大樹

    • 【あの時のケガが、また痛み出した――】

    • 過去の捻挫・骨折・ぎっくり腰…。 一度は治ったと思ったのに、季節の変わり目や疲れがたまると再びぶり返す痛み。 それ、実は“本当の原因”が解消されていないからかもしれません。 Human Stretchでは、一時的なケアではなく、痛 続きを見る
  • 腰痛・姿勢・四十肩、本気でなんとかしたい方!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/19
    投稿者
    浦井大樹
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

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【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

68%OFF 2,700円

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【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

59%OFF 6,900円

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