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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

2025年08月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • 上腕三頭筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/30
    投稿者
    浦井大樹

    • 【上腕三頭筋ストレッチ】

    • デスクワークやスマホ操作が続くと、肩周りや二の腕がガチガチに固まりやすくなります。そんな時にオススメなのがこのストレッチ↓↓↓ 1.片腕を頭の後ろに回し、肘を曲げる 2.反対の手で曲げた肘を軽く持ち、斜め下に引っ張る 3.二の腕か 続きを見る
  • 腰痛改善!寝たままできるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    浦井大樹

    • 【腰痛改善!寝たままできるストレッチ】

    • ■両膝を立てて仰向けに寝ます。 ■両手で膝を抱え、ゆっくり胸に引き寄せましょう。 ────POINT──── 背中は床から離さず、お腹と太ももを近づけるイメージで。 ─────────── ■呼吸を整え、息を吐きながらもう少し膝を 続きを見る
  • 初めての方にも安心◎
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【初めての方にも安心◎】

    • まずは丁寧にヒアリング! 今の体の状態をしっかりチェックし、分かりやすくご説明します。 ご自宅でできるセルフケアも伝授! 「肩こりがつらい…」「腰が重い…」そんなお悩みに合わせて、続けやすいセルフケア方法をお伝えします。 ど 続きを見る
  • 筋膜の固まり解消─柔らかボディへ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/27
    投稿者
    浦井大樹

    • 【筋膜の固まり解消─柔らかボディへ】

    • 筋膜が固まることで起きる問題: ・筋肉や関節の動きが悪化→血流・リンパの流れ低下→痛み・こり・倦怠感の原因に ・体の柔らかさが失われると、慢性的な痛みや体の動かしにくさにもつながる ・主な原因:長時間同じ姿勢・運動不足・ケガや手術後の 続きを見る
  • 肩こりの原因は、脇の下の筋肉!?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/26
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩こりの原因は、脇の下の筋肉!?】

    • 肩こり=首や肩と思いがちですが… 実は → 脇の下の筋肉が大きく関係していることもあります!! ★なぜ関係しているのか? 脇の下には ・前鋸筋 ・広背筋 など肩甲骨とつながる筋肉が多数。 ここが硬くなると → 肩甲骨が動か 続きを見る
  • 座りすぎで固まった体に!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【座りすぎで固まった体に!】

    • 「太ももの裏が張ってつらい…」「座りっぱなしでガチガチ…」 そんなご相談をいただき、施術いたしました! 施術前は、少し体を前に倒しただけでも「太もも裏(ハムストリングス)」が突っ張ってしまい、その負担が腰にまで広がっていました。 続きを見る
  • たった1回で自由な肩を取り戻す!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【たった1回で自由な肩を取り戻す!】

    • 「肩が思うように上がらない…」と感じたことはありませんか? ガチガチの肩は、想像以上に腕が上がらず「もう限界…」と感じる方も多いですよね。でも今回の施術では、肩だけでなく肩甲骨や胸まわりまでしっかりほぐすことで、前後左右に大きく動かせるよ 続きを見る
  • 寝ながらリフレッシュ!
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【寝ながらリフレッシュ!】

    • フェイスストレッチでは、目の周りや口元、頬の筋肉まで、普段自分ではなかなか動かせない部分をじっくり伸ばしていきます。血流も良くなり、むくみやたるみの改善など、嬉しい効果もたくさんあります! ☝︎施術中は 寝てもOK! 目を閉じてゆっ 続きを見る
  • ストレッチで身体のセンサーを活性化!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチで身体のセンサーを活性化!】

    • 感覚受容器は筋肉や腱に存在し、身体の位置や動き、筋肉の緊張状態を脳に伝える大切なセンサーです。 ストレッチによってこれらが適度に刺激されると、筋肉の緊張が整い、柔らかくリラックスしやすい状態になります。 その仕組みに基づき、私たちの 続きを見る
  • 股関節の柔軟性チェック
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【股関節の柔軟性チェック】

    • 1.仰向けで片膝を胸に引き寄せ、両手で抱える。(反対の脚は伸ばしたまま。) 2.この状態で、抱えていない方の脚が床につくかをチェックします。 【判定基準・正常値】 正常:伸ばしている脚が床につく、もしくは床から5cm以内。 硬い 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

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【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

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体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

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