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  8. 2025年08月
Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

2025年08月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • 痛みを伴うストレッチは危険!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/21
    投稿者
    浦井大樹

    • 【痛みを伴うストレッチは危険!】

    • 無理に伸ばすと《筋肉や腱の損傷》《関節の炎症》のリスク大! 筋繊維が傷み、柔軟性どころか動きが悪くなります… 痛みを我慢するほど筋肉は緊張し、怪我の原因に─健康づくりを妨げ、パフォーマンスも低下してしまいます。 安全で効果的、そし 続きを見る
  • 未病のうちに“気づく”きっかけづくりで健康に関する社会問題解決へ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/20
    投稿者
    浦井大樹
  • 夏の思い出とからだのケア
    プライベート
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹

    • 【夏の思い出とからだのケア】

    • 先日、友人たちと海へ行き、スイカを囲みながら楽しいひとときを過ごしました。夏ならではの集まりは、心も体もリフレッシュできます! ただ、砂浜で座ったり、波打ち際で長く遊んでいると、意外と腰や首・肩に負担がかかることもあります… 当 続きを見る
  • 休暇中、スクリーンタイムが増加
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹

    • 【休暇中、スクリーンタイムが増加】

    • 長時間のスマホ・PC・ゲームの使用は、視力低下や睡眠不足、姿勢の悪化など、身体への負担を高めます。 特にうつむき姿勢がクセになると… →「ストレートネック」になりやすく、肩こり・首こり・頭痛の原因に⚠︎ ▶忙しい社会人の方でも無理 続きを見る
  • 入水前ストレッチの重要性
    プライベート
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹

    • 【入水前ストレッチの重要性】

    • プールや海に入る前のストレッチは、ケガ予防とパフォーマンス向上に欠かせません!筋肉や関節をほぐし血流を促すことで、突然の動きで筋肉や関節を痛めるリスクが減り、泳ぎの質や効果もアップ。 例えば、肩や足首、股関節を中心に全身をじっくり伸ば 続きを見る
  • 全身ストレッチと部分ストレッチどっちがいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹
  • 肩のゴリゴリ音なぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/17
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩のゴリゴリ音なぜ?】

    • 肩を回すと「ゴリゴリ音」が鳴る理由は、デスクワークなどで肩周りの筋肉や腱が硬くなり、骨に擦れて摩擦音が発生したり、老廃物の蓄積・血行不良・姿勢の悪さ・運動不足などが関係しています。 ゴリゴリ音をそのままにしていると、肩こりやだるさ、疲 続きを見る
  • 体幹鍛えることの大切さとは?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/14
    投稿者
    浦井大樹

    • 【体幹鍛えることの大切さとは?】

    • 体幹を鍛えることは、体の軸を安定させ運動効率を高めるために非常に大切です。体幹が不安定だと、手足の動きをうまく支えられず疲れやすくなり、姿勢も崩れやすくなります。 適切な体幹の安定は、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、日常生活で 続きを見る
  • ストレッチやり過ぎは注意!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/12
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチやり過ぎは注意!】

    • 靭帯の過度な伸びで関節が不安定になることにより、筋肉が関節を守ろうとして痛みが出るほか、長期的には軟骨の消耗や早期の関節変形を引き起こす可能性がある。 特に若年者は骨や関節がまだ未成熟で繊細なため、過剰なストレッチがトラウマ的ダメージ 続きを見る
  • 息苦しさ解消!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    浦井大樹

    • 【息苦しさ解消!】

    • 「呼吸が浅い…」「息がしっかり吸えていない…」そんな悩みはありませんか? 胸郭周りの筋肉が凝り固まると、肺の動きが制限され呼吸が浅くなります。 胸周りの筋肉をほぐし柔軟にすることで胸郭の動きが改善され、「自然に深い呼吸」がしやすくな 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

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64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

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【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

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【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

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