リラクゼーションサロン もみじのサロン体験談

まずはカウンセリングシートを記入し、記入した内容を基に5分ほどのカウンセリングを受けました。一番ツラい箇所を聞かれ、その場所がどういう状況の際にツラいかなども詳しく聞いていただきました。また、好みや趣味、健康のために日頃気を付けていることや大切にしていることなども聞かれました。これは、日常生活において意識していることに合わせて施術の提案をするために聞いているそうです。スタッフさんはとても優しそうな雰囲気で、緊張せずにリラックスしてお話しすることができました。店内は落ち着いた内装で、ホッと和むような雰囲気でした。また、お店は駅からほぼまっすぐでわかりやすかったです。

施術はうつ伏せから始まり、まずは背面へアプローチしてくださいました。圧の掛け方が心地よく、細やかにお声がけもしてくださったので安心して身体を任せることができました。また、施術を進めながら自身の身体の状態についてお話ししてくださるのも、身体の状態が把握できて嬉しかったです。今後の生活でも意識しようと思いました。私の場合は首と腰に力が入ったまま硬くなっている状態らしく、その2箇所を集中的にほぐしていただきました。また、肩甲骨周辺に頭の重みに繋がりやすい筋肉の張りがあったそうで、変化がしっかり出るように関連する部位のツボまでアプローチしてくださいました。

次は仰向けになり、鎖骨や首周りの施術を行いました。鎖骨は肩甲骨を支えているため、鎖骨周りの筋肉が緊張すると肩甲骨がかたまってしまうそう。鎖骨周りを丁寧にほぐすことで肩甲骨に動きがでるようになるとの説明を受けました。アプローチは肘で行われるのですが、肘の方が指よりも当たる面が大きいため、重く柔らかく、バランスよくほぐすことが可能とのこと。また、頭を本来の位置に戻せるよう、首周りまで丁寧にゆるめてくださいました。姿勢も整うため、疲れによって姿勢が崩れがちな方にもおすすめのアプローチなんだそうです。

ドライヘッドスパは頭皮の筋肉を緩めるようなアプローチで、とってもリラックスできました♪施術中は目元をタオルで覆われているので、心地よすぎて思わずウトウトと眠ってしまいそうになりました。施術はひとりひとりの身体の状態・頭皮の硬さなどに合わせて調整されているとのこと。ただ頭周りがほぐれるだけでなく、ストレスを感じている方や目が疲れている方、全身のだるさを感じている方にもピッタリの施術とのことです。

最後に座った状態で肩や背中などを整えて仕上げをしてくださいました。うつ伏せや仰向けだけではなく、普段の状態に近い座った状態でのアプローチも大切なんだそうです。うつ伏せ・仰向けの施術でしっかりとほぐれてリラックス状態になり、ドライヘッドスパで少々瞑想状態に陥っていた意識をゆっくりと戻していく時間にもなりました。

施術後はアフタードリンクをいただく時間が設けられていました。ドリンクは【緑茶】と【ゆず茶】の2種類で、温かいのか冷たいのかも選べました。【緑茶】は抗菌効果や身体に溜まった老廃物のケアしてくれる効果が期待でき、【ゆず茶】は身体のサビをケアして疲れを軽減する効果が期待できるため、味の好みだけでなくその日の身体が欲する変化に合わせて選ぶのも良いと思います♪ゆっくりとドリンクをいただきながらその日の身体の状態を細かくフィードバックしてくださり、日常生活におけるアドバイスもしていただきました。質問をする時間も設けてくださったのも嬉しかったです。自身の身体としっかりと向き合うことができました。