施術後の過ごし方【オイルトリートメント】(2025年03月26日 11時08分) つくば吾妻整骨院

こんにちは(^^)/

今回はオイルトリートメントの施術後の過ごし方についてお話します!

大前提は、施術後、水分を多く摂り、食事や飲酒に気をつけ、激しい運動を避けるなど
ゆっくりと過ごしましょう(*^-^*)


【水分を多く摂る】
・老廃物の流れが良くなるため、汗や尿として体外に排出されます
・冷たい水より常温がおすすめです(^^♪

【食事に気を付ける】
・マッサージ後の体は吸収しやすい状態のため、脂っぽいものや塩分の多い食事は避けましょう
・野菜中心がおすすめです!

【飲酒を避ける】
・血液の流れが良くなっているため酔いが回りやすいです

【激しい運動を避ける】
・当日はリンパを流すことにエネルギーを消費しているので、お家でゆっくり過ごしましょう
・軽いストレッチや散歩程度にとどめましょう

【好転反応に備える】
・身体が重だるいという場合はしっかり休息をとってあげましょう
・眠気やだるさなどが出る可能性があります
これは「好転反応」と呼ばれ一過性のものなので水分を摂ったり、ゆっくりお休みすることをオススメしております(^_-)-☆

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ


⁺˳✧༚❶、❷は短い時間で少しでもスッキリしたい方!⁎⁺˳✧༚

❶30分コース【上半身、背面前面デコルテの施術】
→首凝り、肩凝り、背中が重だるい、腰痛、冷え、むくみ、ウエスト周り、二の腕、デコルテなどが気になる方

❷30分コース【下半身、背面前面の施術】
→脚の疲れ、むくみ、冷え、張り、たるみなどが気になる方

③60分コース【初めての方におすすめ!】【首〜下半身、背面前面】
→全身の凝り、疲れ、むくみ、冷え、張りやだるさ、 などが気になる方

④90分コース【全身を時間かけてしっかりほぐしたい方!】
→ 全身の凝り、疲れ、むくみ、冷え、張りやだるさ、癒されたい、眠りが浅い などが気になる方

⑤120分コース【自分へのご褒美に】


気になるメニューがあれば是非!
ご予約お待ちしております(*'▽'*)♪


✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

茨城県/つくば/吾妻/オイルトリートメント/ボディトリートメント/
柔道整復師/整骨院/女性鍼灸師/リンパ/むくみ/肩こり/腰痛/頭痛/
自律神経/癒し/疲労回復/つくばリラクゼーションサロン