目が悲鳴をあげている!!現代人の瞳を救うツボ!!(2025年08月03日 11時31分) つくば吾妻整骨院ブログ

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投稿日:: 2025/08/03 11:31

目が悲鳴をあげている!!現代人の瞳を救うツボ!!

こんにちは。
鍼灸、あん摩、指圧、マッサージ師の中沢です。
今年の夏、日本は災害級の暑さに見舞われています!!
『暑い!!』を通り越して、『これは何かの修行なんじゃないか!?』と思うレベルです!
なんと!!体温を超える40度というところも!!

<<目が悲鳴をあげている!! 現代人の瞳を救うツボ!!>>

一歩外に出れば、紫外線の矢が肌にピリピリと突き刺さります。痛いほどに。。。
しかも、その矢は目にも容赦なく飛んでくるのです!!まるで太陽が『今日も全力で照らすぜ!!』と張り切ってるかのよう。。怖いほどに。。

そして家や職場に戻れば、今度はスマホやパソコンのブルーライトがじわじわと攻めてきます。気がつかないうちに。。
細かい字を読み続ける日々に、目はもう『勘弁して。。』と泣きそう。。

そう、現代人は生きてるだけで目に負担をかけているのです。

***そんなあなたに!目を癒すツボケア***

今回は、眩しい光に耐えているあなたの目を労わるツボをご紹介します。
目の周りの筋肉をほぐして、血流を良くし、栄養をしっかり届けてあげましょう。

• 晴明(せいめい):目頭のくぼみにあるツボ。軽く押すとスッキリ!
• 攅竹(さんちく):眉頭の下。親指で優しく押すと目の疲れが和らぎます
• 太陽(たいよう):こめかみの少し内側。円を描くようにマッサージするとリラックス効果抜群

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目が元気になると、世界がちょっと優しく見えるかもしれません。
快適な暮らしへの第一歩、まずは目のケアから始めてみませんか?

目の疲れは、頭痛、めまい、肩こり、関係ないと思われがちですが腰痛などにもつながります。ひどくなる前のケアが大切です。
お困りの方は、どうぞご相談ください。
お会いできることをとても楽しみにしています。╰(*´︶`*)╯

::::鍼灸は20時まで受け付けております。:::

つくば吾妻整骨院
〒305-0031
茨城県つくば市吾妻3-13-1
☏029-846-6067

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