こんにちは!K-studioの小野です。
今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います!
30代男性会社員の方の姿勢の変化です!
初めお越しいただいた当初は猫背が強く、首も前に引っ張られてしまい首肩のこりが強い状態でした。
施術後は胸周りが開きやすくなったため背中の丸まりが減り首も後ろに下がるようになってきています。
ストレッチを継続的に行いながらご自宅や職場などでもセルフストレッチをしていただくことで
柔軟性は身体に定着しやすくなります。
セルフケアの方法も別途ブログに掲載しているので是非ご覧ください!
【小野】と一緒により良い姿勢を作り不調の出ない身体を作っていきましょう!
小野巧真
オノタクマ
学生時代は野球と駅伝、今はストレッチとトレーニングのプロとして、体の可能性を引き出すお手伝いをしております。 硬さ・疲れ・運動不足などなど、どんなお悩みでもお任せ下さい。お客様の”変わりたい”を全力でサポート致します!
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