Training&Medical S.A.M.S.Fieldの口コミ

サンチョワンさん

この度はご来店いただきまして、誠にありがとうございます。

トレーニング後、施術後の体調はいかがでしょうか?
筋肉痛や揉み返しなどの反応は出ましたでしょうか?
筋肉痛は今後のトレーニング計画を立てていく上で参考材料になりますので、次回お越しの際にお聞かせください!
揉み返しはお身体が良くなっていく過程で出てくる反応の一つです(好転反応)。
決して身体に害があるものではないのでご安心ください。
筋肉痛も揉み返しも2〜3日程で治ります。

健康面も含めて、お身体を変えていくにはトレーニングもケアもどちらも必須だと思っています。
体調や目的によって優先順位などは都度異なりますが、基本的にはどちらかをやっていれば安心!というわけではないので、トレーニングもケアの両方に取り組めるのはとてもオススメです!
日によってお身体の調子なども変化し、毎日全く同じ調子ということは経験上あり得ないので、その日その時に合わせたプログラムでご案内します。
その為の「フルカスタムコース」です!

今回はトレーニング、ストレッチ、マッサージを中心に行いましたが、痛みが出たり不調が出た際には場合によって「鍼治療」も取り入れてみても良いかもしれません。
もちろん、その時に行うか行わないかはご相談の上、決めていきます!

その都度、ご不明な点やご質問等ございましたら遠慮なくお申し付けください!

また次回もお待ちしております。

すさな様

この度はご来店いただきまして、誠にありがとうございます。

施術やトレーニング後のお身体の状態はいかがでしょうか?

まずは焦らず、お伝えしたトレーニングやストレッチを痛みの感じない範囲で行っていきましょう!
日によって患部の感じ方が異なりますので、違和感を感じたらその時はお休みしてください。
現状は患部に圧をかけないようにするのと様子を見るために、立って行うトレーニングよりも寝て行える種目で進めていきましょう!
脚の筋力や柔軟性を徐々に戻す又は向上させて安定感やご自身で安心感が出てきてから、次のステップに進めていければ無理のない計画になると思います!

ご質問等ございましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。

是非またお待ちしております。

ピヨママ様

この度はご来店いただきまして、誠にありがとうございます。

施術後のお身体の調子はいかがでしょうか?
揉み返しなどは大丈夫でしょうか?

マッサージとストレッチを組み合わせることで、筋肉を揉みほぐす・伸ばすといったアプローチが可能になります。
その日その時のお身体の状態にもよりますが、より筋肉がリラックスしやすくなり、その後も良い状態が保ちやすくなります。
マッサージはマッサージの良さ、ストレッチにはストレッチの良さがあるのでどちらが良いというわけではなく、筋肉や疲れ具合いに合わせて使い分けていくのがベストだと考えています。
その場で変化は出やすいですが、日常に戻るとまたすぐにいつもの状態に戻りやすくなるので継続的にストレッチやケアを行うことをお勧めします!
すぐにトレーニングを取り入れなくても、まずはメンテナンスを中心に体調を整えてからでも良いと思います。
焦らずいきましょう!

是非またお待ちしております!