皆様こんにちは、ホグトレです‼
朝起きて「腰が痛い」そう思われる方どのくらいいらっしゃいますか?
周りにも「腰が痛い」そんなお悩みを抱えている方多くないですか?
原因は様々で、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、筋力の低下などが大きく関係しています。
また、運動不足やストレスも腰痛を引きおこす要因になったり、放っておくと慢性化することもあるので注意が必要です。
でも日頃から姿勢は意識してるし、軽いストレッチも取り入れてるのにやっぱり腰痛が治らない、、、
そんなお悩みの原因は意外な所にあったりしますよ!
自分では気が付かない「身体の癖」って意外とあるんです。
気になる方は一緒に確かめてみませんか?
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
