こんにちはホグトレです。
鏡を見て...気になりませんか? ほうれい線!!!
年齢を重ねると気になってくる「ほうれい線」。実は顔だけの問題ではなく、姿勢や肩甲骨の硬さ が関係していることをご存じですか?
猫背や巻き肩になると首や肩が前に出て、顔の筋肉が下へ引っ張られてしまいます。その結果、ほうれい線やたるみが強調され、実年齢より老けて見えることも…。
反対に、背中や肩甲骨をしっかりほぐして姿勢を整えると、顔まわりがスッと引き上がり、ほうれい線が目立ちにくくなります。さらに血流やリンパの流れも改善され、顔色まで明るくなる効果も期待できます。
男性は「疲れて老けて見える」
女性は「ほうれい線やたるみが気になる」
といった悩みが多いですが、実はどちらも姿勢や肩甲骨まわりの状態が大きく関わっています。
ホグトレでは、姿勢改善とストレッチで全身を整え、見た目も動きも若々しくなるサポートをしています。
「いつまでも若々しく見られたい」「鏡に映る自分に自信を取り戻したい」そんな方は、ぜひ一度体験へお越しください。あなたの変化を、ここから一緒に作っていきましょう。
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
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