こんにちはホグトレです。
「もっとスムーズにスイングしたい」「ラウンド後の疲労を軽くしたい」
そんなゴルファーの方に喜ばれているのが、ホグトレのほぐれるマシンとパーソナルトレーニングです。
ゴルフは肩・腰・股関節に大きな負担がかかるスポーツ。身体が硬いまま無理にスイングすると、フォームが崩れたり、ケガにつながったりすることも少なくありません。そこでまずは専用のマシンで全身を心地よくほぐし、筋肉や関節を柔らかく整えることで、スイングの可動域を広げます。そのうえで、パーソナルトレーニングで一人ひとりに合わせたエクササイズを行い、安定した軸としなやかな動きをつくっていきます。
実際に通われているゴルファーの方からは、
「肩の回転がスムーズになり飛距離が伸びた」
「腰の痛みが減ってゴルフが楽しくなった」
「疲れにくく、ラウンド後も快適に過ごせる」
といった声をいただいています。
ゴルフの上達も、長くプレーを楽しむ健康も、身体のケアとトレーニングの両立がカギです。
ホグトレで、“改善と成果”をぜひ実感してみて下さい。
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
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