こんにちはホグトレです。
近年、身体に対する意識が凄く強まり、あちこちにジムやトレーニング施設が増加してますね。
みなさんはどんな基準でジムをお選びになっていますか?
一般的なトレーニングジムは「鍛える」ことを中心にしていますが、ホグトレはその前段階に注目しています。
実は、体を思うように動かせない原因の多くは、インナーマッスルの硬さにあります。筋肉がこわばったままでは正しい姿勢も取りにくく、せっかくのトレーニングも効果が半減してしまうのです。
そこでホグトレでは、インナーマッスルを緩める専用マシンを導入。
マシンで深部の筋肉をほぐすことで、体のバランスが整い、動きやすさを実感できます。
「改善」と「メンテナンス」を同時に叶えられるのがホグトレの特徴。
肩こり・腰痛の軽減から、ゴルフや趣味のパフォーマンスアップまで、幅広い方に選ばれています。
ぜひ一度、ホグトレで“ほぐしてから鍛える”新しいトレーニングを体験してみてください。
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
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