こんにちはホグトレです。
ゴルフで飛距離を伸ばすには、“力まかせ”ではなく、
上半身と下半身の捻転(ねんてん)差をしっかり作ることが大切です。
この捻転ができると、スイングのパワーが自然に溜まり、
インパクトで一気に開放できる――まさに理想的なスイングへ。
しかし、多くの方が「身体が回らない」「肩だけで振ってしまう」と感じているのは、
実は可動域の低下と筋肉の硬さが原因です。
硬くなった体では、正しい捻転は作れません。
ホグトレでは、専用マシンでまず身体を“ほぐす”ことで、
動きやすい関節と柔軟な筋肉を取り戻します。
そこにパーソナルトレーナーが一人ひとりの身体に合わせて
“鍛える”トレーニングを組み合わせ、
しなやかに回る体幹をつくります。
「もっと飛ばしたい」「安定したスイングをしたい」
その鍵は“捻転できる身体”にあります。
ホグトレのパーソナルで、理想のスイングを手に入れましょう!
気になる方はぜひ体験ご予約を!!お待ちしております。
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
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