今年の疲れは今年で終わらせたい。(2025年12月28日 15時14分) ほぐそうや

こんにちはホグトレです。

今年の疲れは、今年で終わらせたい。
仕事、家事、人付き合い。
気づけば一年、休む間もなく身体を使い続けてきた方も多いのではないでしょうか。
「少し疲れているだけ」「年末だから仕方ない」
そう言い聞かせながら、身体の重さや痛みを抱えたまま過ごしていませんか。
本当は、あなたの身体はこの一年、十分すぎるほど頑張っています。
だからこそ年の終わりに必要なのは、さらに頑張ることではなく、きちんと整える時間。
パーソナルストレッチは、無理に伸ばしたり、汗をかいたりするものではありません。
今の身体の状態を丁寧に見極め、緊張しているところをゆるめ、本来の動きを取り戻していきます。
一人ひとりに合わせて行うからこそ、終わった後の軽さや呼吸のしやすさを実感していただけます。
「まだ大丈夫」と後回しにしてきた疲れも、
一度リセットすることで、心までふっと軽くなる。
それは、一年間頑張った自分への、いちばんやさしいご褒美です。
今年の疲れは、今年のうちに。
新しい年を、軽やかな身体で迎えるために、
まずは 1回体験パーソナルストレッチ から始めてみませんか。
頑張り続けたあなたの身体を、丁寧にお預かりします。